Je souhaite vraiment profiter pleinement de chaque instant de mon existence et des saisons. 🍀 La sophrologie est une méthode facile à adopter , avec des exercices ciblés vers la détente, l'activation et le renforcement de la vitalité. 👉 On en à besoin pour: Réduire le stress Augmenter la concentration Placer et orienter l'attention Activer ses valeurs Etre plus serein(e) Renforcer la confiance

Béatrice Jonas sophrologue caycédienne diplômée de l'école SOFROCAY depuis 2017. Spécialiste du positif, je propose des séances de sophrologie en suivant la méthode Caycedo, une méthode douce et progressive visant à une meilleure connaissance de soi. J'ai la joie de pratiquer la sophrologie et elle demeure une oasis. Un jour, à la suite de nombreux examens, le diagnostic tombe début 2009, il confirme une spondylarthrite ankylosante, dans mon cas les symptômes sont périphériqu