Evénements du 7 et 9 juin 2024
- Béatrice Jonas
- 31 mai 2024
- 2 min de lecture
Description de la conférences
Lors de cette conférence, je vous inviterai à explorer le chemin de la joie intérieure, source de bien-être et d'épanouissement personnel.
Au cours de cette soirée, vous découvrirez:
L'importance de la joie dans votre vie
Le pouvoir transformateur de la joie intérieure et son impact au quotidien
Les obstacles qui peuvent freiner votre joie
Comment reconnaître et accueillir vos émotions
Cette conférence s'adresse à tous ceux qui souhaitent:
Améliorer leur humeur et leur niveau de bonheur
Gérer leur stress et leurs émotions difficiles
Renforcer leur confiance en soi et leur estime de soi
Développer une relation positive à eux-mêmes et aux autres
Vivre une vie plus pleine et plus épanouissante
Description :
Cet atelier vous propose de découvrir des outils simples et efficaces pour cultiver sa joie intérieure et améliorer son bien-être.
Au programme :
Des techniques de sophrologie pour te détendre, te recentrer et te sentir au top ♀️
Des exercices de visualisation positive pour booster ton mental et attirer le positif
Des discussions sur le bonheur et la joie pour comprendre ce qui te fait vibrer ✨
Des partages d'expériences et des outils pour mettre en place des actions concrètes dans ta vie de tous les jours
Cet atelier est ouvert à tous à partir de 6 ans. N'attendons plus prenons soin de nous et cultivons la joie intérieure !
Informations complémentaires :
La sophrologie caycédienne est une méthode de relaxation et de développement personnel qui s'appuie sur des exercices de respiration, de contraction et de détente musculaire, et d'imagerie mentale.
La visualisation positive est une technique qui consiste à se projeter mentalement dans des situations positives et agréables.
Le bonheur et la joie sont des états de bien-être qui contribuent à une meilleure santé physique et mentale.
J'espère que cet atelier vous permettra de découvrir de nouvelles pistes pour cultiver votre joie intérieure.
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