Je souhaite vraiment profiter pleinement de chaque instant de mon existence et des saisons. 🍀 La sophrologie est une méthode facile à adopter , avec des exercices ciblés vers la détente, l'activation et le renforcement de la vitalité. 👉 On en à besoin pour: Réduire le stress Augmenter la concentration Placer et orienter l'attention Activer ses valeurs Etre plus serein(e) Renforcer la confiance

"la Joie Intérieure" est un état de Bien-être profond et durable, c'est un espace libre , il se dévoile par l'introspection, il se cultiver avec la force de la pensée et il s'entretient par l'entrainement. C'est un cheminement personnel et unique pour chacun. Avec la méthode Caycédo , elle vous invite petit à petit à découvrir en vous-même la possibilité de cultiver et entretenir "la Joie Intérieure" . Bien souvent nous pouvons être découragé, que ce soit par notre environne